Karosszékből felállni! – A mozgás segít elkerülni a depressziót

Az eddig sem volt titok, hogy a mozgás segít a depresszió kialakulásának esélyét csökkenteni. A kutatók azonban újabb és újabb tanulmányokkal támasztják ezt alá, talán éppen azért, hogy az átlagember is elhiggye: a mozgás valóban egy csodaszer a hosszú, egészséges élet érdekében.

az eredeti hír itt elérhető