Hogyan kerüljük el a stresszevést? 

A napi rutinunk felborulásával nagy valószínűséggel étkezési szokásaink is változtak az utóbbi hetekben. A járványhelyzetből adódódan napjaink legnagyobb részét idebent, a négy fal között töltjük, sokkal kevesebb impulzus ér minket. A helyzet bizonytalanságából adódó aggodalmainkat, túlcsorduló érzelmeinket könnyen evésbe fojthatjuk. Hogyan kerülhetjük el az unalomból és a stresszelésből adódó sóvárgást a nassolás után?

az eredeti hír itt elérhető