A túl sok és a túl kevés alvás is ront a memórián és a reakcióidőn

A hét óránál kevesebb és a kilenc óránál több alvás is negatívan befolyásolja a kognitív teljesítményt, így a vizuális memóriát és a reakcióidőt is – állapította meg a University College London (UCL) új kutatása.

az eredeti hír itt elérhető